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宝宝春节吃多不消化怎么办?这4招巧妙应对
发布时间 2019-02-22 12:03 转载 阅读 2792次

宝宝春节吃多不消化怎么办?过个年家里不常见的糖果、零食、饮料,也都堆满了,这对于还没有控制能力的宝宝来说,简直就是一场灾难。

一、宝宝3种消化不良问题。

腹胀

过年期间,宝宝吃多了不消化,最容易引起的就是腹胀。发生腹胀的宝宝,肚皮看起来气鼓鼓的,用手指轻轻扣宝宝的肚皮,可以听到“嘭嘭嘭”的声音。 这时候妈妈们可以轻轻地帮宝宝按摩一下腹部,促进消化的同时,还能帮助排气。

另外要少给宝宝吃产气的食物,例如甜食、薯类、酸性食物等。 呕吐 过年期间,宝宝冷的、酸的、甜的、热的都来者不拒,这时候最容易引起肠胃型感冒,而发生呕吐。 当然,还有一种就是宝宝单纯地吃过了,而发生的呕吐。

如果宝宝吐过之后,精神状态还好,可以不用管,注意观察就好。但如果呕吐严重的,需要及时就医。

腹泻

过年期间,东西比较杂,人也比较多,所以宝宝容易因为感染而发生腹泻。

宝宝腹泻期间,饮食要清淡,易消化。如果必要可以借助益生菌来进行调节,但益生菌需要在医生的指导下服用。

二、如何预防消化不良?

过年期间是消化不良的高发期,预防大于治疗。

1、不要让孩子吃太多

古语早就有云:若要小儿安,三分饥与寒。每顿让宝宝吃7-8分饱就行了,尤其是睡觉之前。吃太饱就是加重肠胃消化的负担,长时间超负荷运行,不出问题都不行。

2、不要让孩子吃太杂

过年期间,零食、水果、糖果、饮料随处可见,再加上亲戚们稀罕孩子,三姑塞点坚果,四姨拿点苹果…… 孩子肠胃可经不住这么折腾,爱孩子还有更好的方式,比如发个红包,买个玩具,健康又欢乐。

3、蔬菜为主

过年期间,桌子上大鱼大肉才是主角。可这对于宝宝来说,确实不太友好,大鱼大肉一般都比较难以消化,所以过年期间还是让宝宝多吃点蔬菜吧。

4、运动不能少

过年期间,大人们忙着喝酒应酬,而一旁的孩子大多是窝在家里看电视,或是抱着手机玩游戏,运动量少得可怜。

过年期间,本来吃得多,吃得杂,更需要运动来促进消化了。建议过年期间,父母少点应酬,多花些时间陪陪孩子,带孩子出去走走、跑跑、跳跳。

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